在我们的生活当中，有不少朋友容易出现过敏的症状，半岛体育给生活与工作带来很大的影响，对于这些易过敏体质的人来说，花粉、灰尘、动物毛发等都是过敏源，还有食物也一样，比如吃一些会刺激肠胃的食物食材，就会引起腹泻，这也是过敏的反应之一，当然也有一些食物具有抗过敏的功效。那么，抗过敏的食物有哪些?

　　1、胡萝卜：胡萝卜具有非常高的营养价值，其中所含的维生素容易被人体吸收，可以起到强身的作用。半岛体育此外，胡萝卜所含的β-胡萝卜素是一种具有强大抗过敏作用的物质，长期吃胡萝卜既能强身健体又能减少过敏性皮炎的出现半岛体育。

　　2、西兰花：西兰花中含有一种特殊的化合物——莱菔硫烷，可以使呼吸道抗氧化酶发挥得更好，从而减少花粉半岛体育、灰尘、尾气等对呼吸道造成不良影响，有效防止炎症出现，大大降低过敏性鼻炎及哮喘发作，经常吃西兰花还能减少和减轻过敏症状。

　　3、绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，不仅能够排毒美肤，还可以抗过敏，容易长痘痘或常有过敏症状的人平时应多吃一些绿豆。

　　4、葡萄：葡萄籽中所含的前青华素具有很强的抗氧化和抗过敏功效，可以缓解过敏、气喘、花粉热等症状。此外，红葡萄皮中含有的白藜芦醇是著名的抗氧化剂，具有消炎的作用，能够很好的减轻过敏症状。

　　5、苹果：苹果含有的苹果酚可以抑制过敏反应，富含的维生素C还能预防过敏和哮喘，而苹果皮中的槲皮黄酮是一种抗氧化剂，可以提高肺部功能，减轻过敏引起的呼吸困难。

　　容易出现过敏反应的朋友，平时生活中可以多吃一些抗过敏的食物，同时还要做好预防过敏的措施，多喝水加快排毒，注意防晒，远离花粉，化妆品更换要谨慎，床上用品、衣服要勤换洗，多运动锻炼提高免疫力，这样就可以减少过敏的情况出现。

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　　病情分析：你的情况化妆品过敏了，此时必须注意停用。然后局部温水清洗调理。指导意见：可以考虑涂抹氧氟沙星凝胶进行调理，口服氯雷他定，注意不要吃辛辣刺激性的食物。

　　病情分析：你好。你这种情况应该是接触性过敏性皮炎。建议药物治疗指导意见：建议口服盐酸依巴斯丁胶囊配合西替利嗪片。外涂丹皮酚乳膏或者他克莫司软膏。

　　病情分析：皮肤过敏。结合病情及临床表现可选用特非那丁和西替利嗪治疗。指导意见：严重时可以使用类固醇激素如强的松片治疗，局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂