熟悉我的朋友都知道，我是一个爱分享美食的85后美食博主，有着8年的资深烘焙经验。最初入烘焙坑的时候，恰好孩子刚开始上幼儿园美食资讯，隔天就要做一次烘焙，作为一家人的早餐。连续几年，在高油高糖的“甜蜜滋润”下，腰间的赘肉长了一大圈，体重也渐渐地从90斤飙升到了120斤，整个人都变得“珠圆玉润”昇得源体育。

　　后来公司体检，才知道自己血糖偏高，还有脂肪肝。医生告诉我，如果不控制体重，将会引发肥胖和和一些慢性病，顿时吓出了一身汗。为了减肥控制体重，我没少走弯路昇得源体育，吃减肥药导致失眠心悸，喝减肥茶拉肚子拉到虚脱，跳绳又伤了膝盖，节食后体重反而有增无减，真是太难了。

　　一直到某天遇到了我家先生的小姨，她告诉我，她通过长轻健康瘦身的4816调理方案，3个月成功瘦了16斤，大半年下来一直没有反弹。这对于50多岁人的人来说，真的很友好。抱着试试看的心态，我也参加了长轻健康管理体验营，在7天健康管理服务和营养师的指导下，我原来爱出汗的毛病得到了改善。为了从根源上解决肥胖慢病，我又继续参加了为期三个月的长轻健康瘦身。

　　#营养调理#长轻4816调理方案，昇得源体育以营养科学为核心，科学饮食和生活方式干预为手段，从饮食、运动、睡眠、心理四大维度健康减肥，不打针、不吃药、不吃代餐、不节食、不依赖运动，纯营养干预，吃的好，昇得源体育瘦得快，昇得源体育关键是不反弹。

　　长轻营养师杨娟老师根据我的体检健康报告，给我1对1定制的方案，轻松减肥，不怕坚持不住。长轻瘦身的老师很专业，服务很贴心，体验很愉快，效果特别好。在长轻三个月的调理周期结束后，我成功的瘦身20斤，脂肪肝消失了，血糖正常了，气色变好，整个人都显得年轻了。

　　85后美食博主，2个月成功瘦身15斤，健康减重昇得源体育，气色变好显年轻。如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，盗用必究！